Mano diabeto 2 kelionė. Netikėta diagnozė ir pasiteisinę sprendimai
Paprastos taisyklės cukraus šuoliams valdyti
top of page
21 diena idėja
Ieškoti
Zivile Jokimciute
02-142 min. skaitymo
Pavasario gavėnia: pasninko ir gerų darbų metas
Pamažu traukiantis žiemos šalčiui ir pasirodant pirmiesiems pavasario ženklams, daugelis pasaulio kultūrų įsitraukia į dvasinę refleksiją...
23 peržiūros0 komentarų
Kornelija
2022-05-061 min. skaitymo
Buddha Bowl - Jūsų sveikesniems pietums
Buddha Bowl (liet. Budos dubenėlis) - tai iš esmės yra paprastas vieno dubenėlio patiekalas, paprastai vegetariškas arba veganiškas,...
430 peržiūrų0 komentarų
Kornelija
2022-04-202 min. skaitymo
Pavasaris - puikus metas atsinaujinti
Visi norime gyventi tvariau, atsisakyti gamtą teršiančių medžiagų. Ne išimtis ir 21diena.lt, siekiame tausoti gamtą, todėl pagaliau, po...
165 peržiūros0 komentarų
Kornelija
2022-03-161 min. skaitymo
Kas yra subalansuota mityba?
Sveika ir įvairi mityba gali padėti išlaikyti sveiką kūno svorį, pagerinti bendrą savijautą ir sumažinti riziką sirgti įvairiomis...
148 peržiūros0 komentarų
Kornelija
2022-03-081 min. skaitymo
Vanduo: geriausias jūsų svorio metimo draugas
Vanduo yra vienas iš pagrindinių sveikos mitybos ir ilgalaikio svorio metimo komponentų. Jis ne tik padeda jūsų kūnui, išlaikydamas...
47 peržiūros1 komentaras
Zivile Jokimciute
2021-10-082 min. skaitymo
Pilno grūdo košės – galingiausias pusryčių patiekalas
Ar žinojote, kad tiesiog suvalgant pusryčius jūsų medžiagų apykaita padidėja 10 procentų? Pilno grūdo košės yra vienas galingiausių...
349 peržiūros0 komentarų
Zivile Jokimciute
2021-05-181 min. skaitymo
10 Svarbiausių sveikos mitybos principų
Trumpai tariant, sveika mityba apima: (1) Daugiau namuose gaminto maisto, mažiau valgymo kavinėse, restoranuose. (2) Užkandžiams daugiau...
81 peržiūra0 komentarų
Zivile Jokimciute
2021-04-293 min. skaitymo
Kaip lieknėti nebadaujant?
Daugelis žmonių mano, kad svorio metimas yra skausmingas dalykas. Norėdami prarasti tuos užsispyrusius kilogramus, turite nuolat badauti....
73 peržiūros0 komentarų
Zivile Jokimciute
2021-04-125 min. skaitymo
Apie svorio metimą vasaros sezonui
Ar kiekvienais metais lieknėjate vasaros sezonui? Jeigu jūsų atsakymas taip, siūlau kartu apžvelgti pagrindinius su tuo susijusius...
13 peržiūrų0 komentarų
bottom of page