Paleo mityba dažnai vadinama akmens amžiaus dieta. Šios mitybos pagrindą sudaro baltymai, o angliavandeniai yra ribojami. Tai antra pagal populiaruma, po vegetarizmo, dieta pasaulyje. Programa padeda itin lengvai  numesti svorio, visiškai nejaučiant alkio. Baltymais praturtintą mitybą labai pamėgę sportininkai, nes ji padeda atsikratyti riebalinio audinio ir išryškina raumenis. Užsisakius šią programą, kiekvieną darbo dieną rytais Jus pasieks „21 dienos“ maisto paketas: pusryčiai, pietūs, vakarienė.

 

80/20 Paleo yra tai, ką kai kurie laikytų „senosios mokyklos Paleo“, nes pirmoji paleo dietos forma, išpopuliarėjusi per pastaruosius kelis dešimtmečius reiškė, kad 80 procentų laiko valgote Paleo, o kitus 20 procentų laiko - ne paleo. Mūsų atveju, kai kuriuose Paleo patiekaluose yra pieno produktų (kietojo sūrio, varškės sūrio, feta sūrio, graikiško yogurt pagrindu pagamintų padažų). Jeigu vengiatee savo racione pieno produktų, parašykite mums užsakant ir mes tuos patiekalus pakeisime alternatyviais.

​

APIE PROGRAMĄ

​

Pagrindinis šios sistemos privalumas tas, kad nereikia griežtai skaičiuoti kalorijų. Valgyti galima kiek širdis geidžia. Tačiau reikia pasirinkti atitinkamus produktus, kuriais pasirūpinsime mes.

Programos pagrindą sudaro baltyminiai produktai. Tad maitindamiesi pagal šią programą drąsiai mėgausitės mėsos ir žuvies patiekalais, žinoma, kartu su gausiu daržovių kiekiu. Kiaušiniai, sėklos ir riešutai – taip pat bus dažnais svečias jūsų dienos racione. Mitybos programoje gerokai sumažintas angliavandenių kiekis, tad miltinius produktus, makaronus, ryžius bei ankštinius teks pamiršti.

Rezultatas – geresnė savijauta, gražesnės kūno linijos ir visiškai jokio alkio. Dar vienas šios programos privalumas – numesti kilogramai nebesugrįžta.

​

​

JUMS VERTA RINKTIS ŠIĄ PROGRAMĄ JEIGU:

​

• Jeigu mėgstate mėsą;

• Norite išbandyti begliutenę mitybą;

• Norite atsikratyti potraukio saldumynams;

• Norite pastovaus energijos lygio visos dienos metu;

• Norite pagerinti savo sveikatą;

• Norite stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje;

• Norite numesti svorio.