Apie programas

Vegetarinė

mityba

FullSizeRender-3.jpg

Statistiniais duomenimis, pasaulyje pati

populiariausia yra vegetarinė mityba. Atsižvelgiant į tai siūlome subalansuotą vegetarinę mitybą liekniejantiems.  

Subalansuota mityba lieknėjimui

Sterkas_su_balanda.jpg

Ši mitybos programa sudaryta remiantis klasikiniais subalansuotos mitybos principais: tinkamas dienos kalorijų paskirstymas ir angliavandenių, baltymų bei riebalų santykis.

Paleo -  mažiau angliavandenių

FullSizeRender.jpg

Šios mitybos pagrindą sudaro baltymai, tuo tarpu angliavandeniai yra ribojami. Tokiais mitybos principais sudaryta pasaulyje garsi ir įžymybių itin pamėgta Paleo dieta.