Ši mitybos programa sudaryta remiantis klasikiniais subalansuotos mitybos principais: tinkamas dienos kalorijų paskirstymas ir angliavandenių, baltymų bei riebalų santykis.
Šios mitybos pagrindą sudaro baltymai, tuo tarpu angliavandeniai yra ribojami. Tokiais mitybos principais sudaryta pasaulyje garsi ir įžymybių itin pamėgta Paleo dieta.
