21 diena idėja
Kaip tai veikia
Jūs pasirenkate mėgstamą
programą
Išsirinkite Jūsų mėgstamą maistą ir užsisakykite programą internetu ar telefonu.
Mes Jums pristatome maistą
Mes pagaminsime ir pristatysime maistą iki durų arba nemokamai galėsite atsiimti patys.
Jūs valgote, mėgaujatės ir
lieknėjate
Dovanojame laisvę nuo maisto planavimo, parduotuvės ir virtuvės. Belieka mėgautis rezultatais.
Kaip pasirinkti mitybos programą
Žurnaluose, knygose ir internetinės svetainėse gausu įvairiausių pasiūlymų kaip lengvai ir greitai mesti svorį. Tikriausiai pastebėjote ir daug vienas kitam prieštaraujančių patarimų. Tai kaip žinoti, kuri mityba Jums gali būti tinkamiausia? Prieš apsisprendžiant, kurią programą pasirinkti, pagalvokite apie:
1. Dietas, kurias išbandėte. Kurios Jums patiko ar nepatiko? Ar galėjote laikytis? Kaip jautėtės fiziškai ir emociškai laikydamiesi dietos?
2. Mėgstamą maistą. Į mitybą turėtų būti įtraukti jums patinkantys maisto produktai, kuriuos valgytumėte visą gyvenimą - ne tik tie, kuriuos galite toleruoti plano metu.
3. Sveikatos būseną. Ar turite sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas, širdies ligos ar alergija?
4. Kas dar svarbu. Kultūriniai ar etiniai reikalavimai, alergijos ar kiti pageidavimai dėl maisto?
Rinkitės iš 3 patikrintų mitybos programų
Klientų sėkmės istorijos
„Sveikata ir savijauta išties gera, labai greitai viskas susitvarkė. Sportuoju 4 kartus per savaitę. Jau rekomendavau jus gal kokiems 5 žmonėms minimum "
— Artūras
Artūras pasirinko programą: 2000 kcal dienai, sudaryta pagal Vaidos Kurpienės sveikos mitybos principus.
Džiuginantys rezultatai
„Jei įdomu apie rezultatus, šiai dienai - 4kg, nors man ir tikrai yra nuo ko kristi. Valgiau 100 procentų, tik vandens ne visada išgerdavau pakankamai. Mane rezultatas džiugina, turint omenyje, kad nebuvo sunku laikytis, net tų pačių saldumynų didelio noro nebuvo."
— Daiva
Daiva pasirinko programą: 15 dienų, 1600 kcal, sudaryta pagal Vaidos Kurpienės sveikos mitybos principus.
Naujausi blogo įrašai
