21 diena idėja
Kaip tai veikia
Jūs pasirenkate mėgstamą
programą
Išsirinkite Jūsų mėgstamą maistą ir užsisakykite programą internetu ar telefonu.
Mes Jums pristatome maistą
Mes pagaminsime ir pristatysime maistą iki durų arba nemokamai galėsite atsiimti patys.
Jūs valgote, mėgaujatės ir
lieknėjate
Dovanojame laisvę nuo maisto planavimo, parduotuvės ir virtuvės. Belieka mėgautis rezultatais.

Kaip pasirinkti mitybos programą
Žurnaluose, knygose ir internetinės svetainėse gausu įvairiausių pasiūlymų kaip lengvai ir greitai mesti svorį. Tikriausiai pastebėjote ir daug vienas kitam prieštaraujančių patarimų. Tai kaip žinoti, kuri mityba Jums gali būti tinkamiausia? Prieš apsisprendžiant, kurią programą pasirinkti, pagalvokite apie:
1. Dietas, kurias išbandėte. Kurios Jums patiko ar nepatiko? Ar galėjote laikytis? Kaip jautėtės fiziškai ir emociškai laikydamiesi dietos?
2. Mėgstamą maistą. Į mitybą turėtų būti įtraukti jums patinkantys maisto produktai, kuriuos valgytumėte visą gyvenimą - ne tik tie, kuriuos galite toleruoti plano metu.
3. Sveikatos būseną. Ar turite sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas, širdies ligos ar alergija?
4. Kas dar svarbu. Kultūriniai ar etiniai reikalavimai, alergijos ar kiti pageidavimai dėl maisto?
Rinkitės iš 3 patikrintų mitybos programų

