© 2023 by 21diena. Promo code: LIEKUNAMIE  Proudly created with Wix.com

Šios mitybos pagrindą sudaro baltymai, o angliavandeniai yra ribojami. Tokiais mitybos principais sudaryta pasaulyje garsi ir įžymybių itin pamėgta Paleo dieta. Programa padės itin lengvai  numesti svorio, visiškai nejaučiant alkio. Baltymais praturtintą mitybą labai pamėgę sportininkai, nes ji padeda atsikratyti riebalų ir auginti raumenų masę. Užsisakius šią programą, kiekvieną darbo dieną rytais Jus pasieks „21 dienos“ maisto paketas: pusryčiai, pietūs, vakarienė. 

 

PALEO mityba (mažiau angliavandenių)

€14.60Price
Porcijos dydis
Dienų skaičius
  • Pagrindinis šios sistemos privalumas tas, kad nereikia griežtai skaičiuoti kalorijų. Valgyti galima kiek širdis geidžia. Tačiau reikia pasirinkti atitinkamus produktus, kuriais pasirūpinsime mes.

    Programos pagrindą sudaro baltyminiai produktai. Tad maitindamiesi pagal šią programą drąsiai mėgausitės mėsos ir žuvies patiekalais, žinoma, kartu su gausiu daržovių kiekiu. Kiaušiniai, sėklos ir riešutai – taip pat bus dažnais svečias jūsų dienos racione. Mitybos programoje gerokai sumažintas angliavandenių kiekis, tad miltinius produktus, makaronus ir ryžius teks pamiršti. Rezultatas – geresnė savijauta, gražesnės kūno linijos ir visiškai jokio alkio. Dar vienas šios programos privalumas – numesti kilogramai nebesugrįžta.

     

    • Norite numesti svorio nejausdami alkio;
    • Sportuojate ir norite padidinti raumenų masę;
    • Norite stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje;
    • Norite sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.